Information om våra workshops
Här hittar du information om våra workshops. Läs mer om de helger och träningstillfällen vi har med fokus på fördjupning, praktik och gemenskap.
2026 Workshop I - Kinesiskt Nyår
14–15 februari 2026 – Workshop & Kinesiskt Nyårsfirande
Plats: Drivkraft, Storgatan 22, Solna
Under helgen samlas vi för två intensiva och inspirerande träningsdagar med fokus på Bagua Zhang, Taiji Quan och vapenformer. Helgen avslutas inte bara med träning, utan också med ett gemensamt firande av det Kinesiska Nyåret.
LÖRDAG 14/2 – Bagua Zhang, Kuai Jiao & Taiji Quan
Vi ses på lördagen för en heldag med fokus på cirkulär rörelse, balans, struktur och kraftöverföring. Träningen knyter samman Bagua Zhangs fotarbete, Kuai Jiaos kastprinciper och Taiji Quans mjukare uttryck.
LÖRDAG 14/2
09.00–10.00 Uppvärmning & Jibengong – grunder och kroppskoppling
10.00–12.00 Bagua Zhang – fotarbete, cirkelgång och grundläggande förändringar
12.00–13.30 LUNCH
13.30–15.00 Kuai Jiao – ingångar, balansbrytning och applicering
15.00–16.15 Taiji Quan – principer, struktur och rörelsekvalitet
16.15 Avslutning för dagen
18.30 – sent
🎉 Kinesiskt Nyårsfirande – gemensam middag och firande
SÖNDAG 15/2 – Bagua Zhang, Sabelform & Tvåhandssvärd
Söndagen ägnas åt vapenarbete och fördjupning i Bagua Zhang, med fokus på samband mellan tom hand och vapen.
SÖNDAG 15/2
09.30–10.30 Uppvärmning & grundträning
10.30–12.00 Bagua Zhang – rörelsemönster och överföring till vapen
12.00–13.30 LUNCH
13.30–14.30 Sabelform – genomgång och träning
14.30–15.30 Tvåhandssvärd – grundprinciper och sekvenser
15.30 Avslutning av helgen