Swimming Dragon Sabre – 游龙刀

Yóu Lóng Dāo｜Sabelform

Swimming Dragon Sabre är en dynamisk sabelform (Dao, 刀) med tydlig anknytning till Bagua Zhang (八卦掌). Formen betonar cirkulära rörelser, kontinuerliga riktningar och ett levande fotarbete där kroppen rör sig som en simmande drake – smidig, flexibel och svår att fånga.

Träningen fokuserar på:

• Steg och positionering (Bu Fa, 步法)

• Koordination mellan händer, kropp och vapen (手身刀)

• Rotation och förändring (Zhuan, 转)
   

Sabelformen tränar timing, flyt och förmågan att byta riktning utan avbrott. Vapnet används som en förlängning av kroppen och kräver närvaro, precision och ständig rörelse. Swimming Dragon Sabre utvecklar både stridsförståelse och kroppslig intelligens och är ett tydligt uttryck för Bagua Zhangs rörliga strategi.
 

Fire Dragon Spear – 火龙枪

Huǒ Lóng Qiāng｜Spjutform
 

Fire Dragon Spear är en kraftfull spjutform (Qiang, 枪) med stark koppling till Xingyi Quan (形意拳) och de äldre militära kampkonsterna (Jun Wu, 军武). Spjutet betraktas traditionellt som ”vapnens kung” och kräver både struktur, mod och tydlig intention.
 

Träningen präglas av:

• Rakt framåtdriv och genomborrande kraft (Chuan Jin, 穿劲)

• Helkroppskraft och struktur (Zheng Ti Jin, 整体劲)

• Intention före rörelse (Yi Ling Xing, 意领形)
   

Formen tränar explosivitet, stabilitet och korrekt linjering från fot till spets. Rörelserna är direkta, tydliga och kompromisslösa – precis som Xingyi Quan själv. Fire Dragon Spear utvecklar både fysisk styrka och mental beslutsamhet, samtidigt som den bevarar de klassiska principerna från traditionell militär träning.
 

Flying Dragon Two-Hand Sword – 飞龙双手剑

Fēi Lóng Shuāng Shǒu Jiàn｜Tvåhands svärd
 

Flying Dragon Two-Hand Sword är en avancerad tvåhands svärdsform (Shuang Shou Jian, 双手剑) som kombinerar Bagua Zhangs cirkulära strategi med influenser från Praying Mantis Quan (螳螂拳). Detta är ett traditionellt koncept där estetik och funktion existerar sida vid sida.

Formen innehåller:
 

• Cirkulära förflyttningar och vinkelbyten (Huan Wei, 换位)

• Hopp, steg och nivåförändringar (Tiao, 跳)

• Kraftutveckling genom rotation och expansion (Fa Jin, 发劲)
   

Svärdet används med båda händerna för att utveckla kontroll, räckvidd och kraftfull precision. Rörelserna är uttrycksfulla och luftiga, men alltid förankrade i praktisk tillämpning. Flying Dragon Two-Hand Sword tränar kroppens helhet, balans och förmågan att röra sig fritt mellan mjukhet och explosivitet.